फिटनेस मोती कूद रस्सी पेशेवर समायोज्य गति कूद कूद रस्सी इनडोर और आउटडोर फिटनेस व्यायाम के लिए
उत्पाद विवरण:
उत्पत्ति के प्लेस: | गुआंग्डोंग, चीन |
ब्रांड नाम: | Rowgee |
प्रमाणन: | CE RoSH |
मॉडल संख्या: | KSX-TS3 |
भुगतान & नौवहन नियमों:
न्यूनतम आदेश मात्रा: | 1 टुकड़ा |
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मूल्य: | $2.5/pieces 2-1999 pieces |
पैकेजिंग विवरण: | रंगीन बॉक्स |
प्रसव के समय: | 7 ~ 10 दिन |
भुगतान शर्तें: | टी/टी |
आपूर्ति की क्षमता: | प्रति माह 50000 पीस/टुकड़े |
विस्तार जानकारी |
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हैंडल: | 160x32 मिमी | हैंडल सामग्री: | पीपी+ईवीए |
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रस्सी की लंबाई: | 3000x4.5 मिमी (समायोज्य) | रस्सी सामग्री: | स्टील के तार के साथ पीवीसी |
हटाने योग्य भार: | 80g/pc,160g/pair, जस्ता लेपित स्टील | पैकिंग विधि: | पीई बैग |
उत्पाद का वजन: | 325 ग्राम/सेट | कार्टन का आकार: | 60x47x22cm/0.062CBM |
उत्तर पश्चिम: | 17.20 किग्रा | जी.डब्ल्यू.: | 18.0 किग्रा |
रंग: | काला | ||
प्रमुखता देना: | पेशेवर समायोज्य गति कूद रस्सी,पेशेवर समायोज्य कूद रस्सी,इनडोर और आउटडोर फिटनेस जंप रस्सी |
उत्पाद विवरण
फिटनेस मोती कूद रस्सी पेशेवर समायोज्य गति कूद कूद रस्सी इनडोर और आउटडोर फिटनेस व्यायाम के लिए
उत्पाद का नाम | जंप रस्सी |
रंग | काला |
वजन | 325 ग्राम |
हैंडल आयाम | पीपी+ईवीए |
रस्सी | पीवीसी + स्टील |
हैंडल आयाम | 160x32 मिमी |
रस्सी का आयाम | 3000x4.5 मिमी (समायोज्य) |
हटाने योग्य भार | 80g/pc,160g/pair, जस्ता लेपित स्टील |
रस्सी से कूदने के लिए टिप्सः
रस्सी से कूदना एक सरल और प्रभावी एरोबिक व्यायाम है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैंः
1शरीर के संतुलन में सुधारः रस्सी से कूदते समय शरीर के संतुलन को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जो शरीर की स्थिरता में सुधार के लिए बहुत सहायक है।
2समग्र सहनशक्ति में सुधार करता हैः लगातार कूदने से मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ सकती है और समग्र फिटनेस स्तर में सुधार हो सकता है।
3मानसिक स्वास्थ्यः रस्सी से कूदना तनाव को कम कर सकता है, मनोदशा में सुधार कर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
4ले जाने में आसानः कूदने वाली रस्सी हल्की और ले जाने में आसान है, इसे स्थल द्वारा प्रतिबंधित नहीं किया गया है, और इसे किसी भी समय किया जा सकता है।
5किफायतीः अन्य खेलों की तुलना में, कूदने की लागत कम है और विभिन्न आयु वर्ग और आर्थिक स्थितियों के लोगों के लिए उपयुक्त है।
कुल मिलाकर, रस्सी कूदना शारीरिक व्यायाम का एक व्यापक रूप है जो आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, आपके फिटनेस स्तर को बढ़ा सकता है, और आपके दैनिक व्यायाम दिनचर्या के हिस्से के रूप में बहुत अच्छा है।
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रंगीन बॉक्स
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रस्सी से कूदने के लिए टिप्सः
विधि/चरण
रस्सी से कूदने से पहले तैयारी
यद्यपि रस्सी से कूदना उबाऊ और उबाऊ होता है, लेकिन यह वजन घटाने के लिए एक अच्छा सहायक है क्योंकि यह मौसम और स्थान से प्रभावित नहीं होता है।
1 अगर आप रस्सी से कूद सकते हैं, तो रस्सी से कूदने से पहले एक कप हरी चाय बनाना सबसे अच्छा है, जो व्यायाम के प्रभाव को और बढ़ा सकता है।
2 अगर मौसम थोड़ा ठंडा है, तो पसीना आने और ठंड लगने से बचने के लिए एक अतिरिक्त जैकेट पहनना सबसे अच्छा है, और इससे पसीना आना भी तेज हो सकता है।
3 कुछ सरल क्रियाएं करें, जैसे कि कमर को घुमाएं, पैरों को दबाएं, आदि, 5 से 10 मिनट तक, जब तक आपका शरीर थोड़ा पसीना नहीं आता।
4 ऐसा रस्सी चुनना सबसे अच्छा है जो सही लंबाई का हो, न तो बहुत लंबा हो और न ही बहुत छोटा। कूदते समय स्पोर्ट्स शूज़ पहनना सबसे अच्छा है।