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650G/PCS दूरस्थ फिटनेस ट्रैकिंग के लिए उन्नत स्मार्ट टेक डंबल्स
उत्पाद विवरण:
| उत्पत्ति के प्लेस: | गुआंग्डोंग, चीन |
| ब्रांड नाम: | Rowgee |
| प्रमाणन: | CE , FCC, ROHS |
| मॉडल संख्या: | KSX-DU01 |
भुगतान & नौवहन नियमों:
| न्यूनतम आदेश मात्रा: | 2 पीसी |
|---|---|
| मूल्य: | $ 6.2 / PCS >= 4999 PCS |
| पैकेजिंग विवरण: | रंगीन बॉक्स |
| प्रसव के समय: | 5-10 दिन |
| भुगतान शर्तें: | टी/टी |
| आपूर्ति की क्षमता: | प्रति माह 60000 पीसी |
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विस्तार जानकारी |
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| प्रोडक्ट का नाम: | स्मार्ट डिजिटल डम्बल | प्रतीक चिन्ह: | Rowgee या अनुकूलित |
|---|---|---|---|
| सामग्री: | पीपी और स्टील | समारोह: | व्यायाम, जिम |
| उत्पाद का आकार: | 170x60 मिमी | उत्पाद का वजन: | 650जी/पीसीएस, 1300जी/जोड़ी |
| बिजली की आपूर्ति: | 1x CR2032 (स्थापित) | स्विच क्षमता: | 19.0 KGS |
| Qty/ctn: | 12 पीसी | कार्टन का आकार: | 60.5x34x26.5 सेमी |
| प्रमुखता देना: | 650G/PCS स्मार्ट टेक डंबल,फिटनेस ट्रैकिंग स्मार्ट टेक डंबल्स,650G/PCS स्मार्ट लॉक डंबल |
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उत्पाद विवरण
एडवांस्ड स्मार्ट डिजिटल डंबल सॉल्यूशन फॉर रिमोट फिटनेस ट्रैकिंग
उत्पाद विवरण
| उत्पाद का नाम | स्मार्ट डिजिटल डंबल |
| उत्पाद का आकार | 170x60mm |
| वजन | 650G/PCS, 1300G/Pair |
| सामग्री | पीपी और स्टील |
| बिजली की आपूर्ति | 1x CR2032 (स्थापित) |
| आवेदन | व्यायाम, जिम |
उत्पाद संबंधित
हमारी टीम
हमारी प्रदर्शनी
1. क्या आप कस्टमाइज्ड उत्पाद और पैकेज कर सकते हैं?
हाँ, हम OEM सेवा प्रदान करते हैं, चाहे उत्पाद हो या पैकेज
2. भुगतान के बारे में क्या है?
टी/टी 30% जमा, शिपिंग से पहले शेष राशि; एलसी एट साइट; वेस्टर्न यूनियन
3. नमूना और शिपिंग शुल्क के बारे में क्या है?
1~2pcs स्टॉक नमूने मुफ्त होंगे, शिपिंग शुल्क आपकी तरफ से होगा। स्टॉक में नमूना 3 दिनों में, कस्टम
नमूना 5-7 दिनों में।
4. गुणवत्ता गारंटी अवधि और बिक्री के बाद की सेवा के बारे में क्या है?
365 दिन बिक्री के बाद, हम गुणवत्ता के लिए 100% जिम्मेदारी लेंगे सिवाय मानव क्षति के।
5. गुणवत्ता नियंत्रण मानक क्या है?
हम उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों को सुनिश्चित करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय गुणवत्ता नियंत्रण मानकों को सख्ती से लागू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जैसे कि वस्तु निरीक्षण विनिर्देशों को।
हमारा इन-हाउस गुणवत्ता नियंत्रण मानक AQL: 1.5, 4.0 है
6. डिलीवरी के बारे में क्या है?
समय पर डिलीवरी हमारा बुनियादी सिद्धांत है, अनुबंध पर डिलीवरी की तारीख का 100% सम्मान किया जाएगा।
स्मार्ट डिजिटल डंबल के लिए टिप्स
डिजिटल डंबल का उपयोग करने में, किसी भी अन्य प्रकार के वेट ट्रेनिंग की तरह, यदि ठीक से न किया जाए तो चोट का खतरा होता है। यहां कुछ टिप्स दी गई हैं जो डिजिटल डंबल का उपयोग करते समय चोटों से बचने में आपकी मदद करेंगी:
1.वार्म-अप: आगे आने वाले व्यायामों के लिए अपनी मांसपेशियों और जोड़ों को तैयार करने के लिए हमेशा एक उचित वार्म-अप से अपना वर्कआउट शुरू करें। वार्म-अप में हल्का कार्डियो, डायनामिक स्ट्रेच और गतिशीलता व्यायाम शामिल हो सकते हैं जो उन मांसपेशियों के लिए विशिष्ट हैं जिन्हें आप लक्ष्य बनाएंगे।
2.उचित फॉर्म का उपयोग करें: चोटों को रोकने और आपके वर्कआउट की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए सही फॉर्म महत्वपूर्ण है। डिजिटल डंबल का उपयोग करने से पहले, प्रत्येक व्यायाम के लिए सही फॉर्म सीखें जिसे आप करने की योजना बना रहे हैं। अच्छी मुद्रा बनाए रखने, सही मांसपेशियों को सक्रिय करने और झटकेदार या गति-आधारित आंदोलनों से बचने पर ध्यान केंद्रित करें।
3.हल्के वजन से शुरू करें: यदि आप वेट ट्रेनिंग में नए हैं या कोई नया व्यायाम आज़मा रहे हैं, तो आंदोलन में मास्टर करने और यह सुनिश्चित करने के लिए हल्के वजन से शुरू करें कि आप सेट के दौरान उचित फॉर्म बनाए रख सकें। जैसे-जैसे आप अपनी क्षमताओं में अधिक आरामदायक और आत्मविश्वासी होते जाते हैं, धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं।
4.धीरे-धीरे प्रगति करें: जितना आप सुरक्षित रूप से उठा सकते हैं उससे भारी वजन उठाने के प्रलोभन से बचें। जैसे-जैसे आपकी ताकत और तकनीक में सुधार होता है, समय के साथ धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं। तेजी से वजन बढ़ाने से आपकी मांसपेशियों और जोड़ों पर अनावश्यक दबाव पड़ सकता है, जिससे चोट लग सकती है।
5.अपने शरीर की सुनें: अपने वर्कआउट के दौरान किसी भी असुविधा या चोट के संकेतों पर ध्यान दें। यदि आपको तेज चोट, असुविधा या असामान्य सनसनी महसूस होती है, तो तुरंत व्यायाम बंद कर दें। चोट के माध्यम से धक्का देने से चोट बढ़ सकती है या आगे क्षति हो सकती है।
6.स्पॉटर का उपयोग करें (यदि आवश्यक हो): उन व्यायामों के लिए जहां वजन गिरने का खतरा होता है, जैसे बेंच प्रेस या ओवरहेड प्रेस, आपकी सहायता के लिए एक स्पॉटर का उपयोग करें या सुनिश्चित करें कि आपके पास सुरक्षा तंत्र हैं।
7.स्थिरता बनाए रखें: डिजिटल डंबल का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके पास समर्थन का एक स्थिर आधार है। व्यायाम के लिए एक सपाट, गैर-फिसलन वाली सतह का उपयोग करें, और अतिरिक्त स्थिरता के लिए उचित फुटवियर पहनें।
8.हाइड्रेटेड रहें और आराम करें: उचित हाइड्रेशन और आराम चोटों को रोकने और मांसपेशियों की रिकवरी का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं। अपने वर्कआउट से पहले, दौरान और बाद में पानी पीएं, और अपनी मांसपेशियों को सत्रों के बीच आराम और मरम्मत का समय दें।
9.अति न करें: अपनी मांसपेशियों को वर्कआउट के बीच पर्याप्त समय देकर ओवरट्रेनिंग से बचें। एक संतुलित व्यायाम दिनचर्या का लक्ष्य रखें जिसमें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम, लचीलापन कार्य और आराम के दिन शामिल हों।
10.पेशेवर मार्गदर्शन लें: यदि आप उचित तकनीक के बारे में अनिश्चित हैं या अपने वर्कआउट को सुरक्षित रूप से कैसे संरचित किया जाए, तो एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक या फिटनेस पेशेवर के साथ काम करने पर विचार करें। वे व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, किसी भी फॉर्म मुद्दों को ठीक कर सकते हैं, और आपको एक सुरक्षित और प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन करने में मदद कर सकते हैं।
इन टिप्स का पालन करके और सावधानी बरतकर, आप डिजिटल डंबल का उपयोग करते समय चोटों के खतरे को कम कर सकते हैं और सुरक्षित रूप से स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लाभों का आनंद ले सकते हैं।