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650G/PCS दूरस्थ फिटनेस ट्रैकिंग के लिए उन्नत स्मार्ट टेक डंबल्स
उत्पाद विवरण:
| उत्पत्ति के प्लेस: | गुआंग्डोंग, चीन |
| ब्रांड नाम: | Rowgee |
| प्रमाणन: | CE , FCC, ROHS |
| मॉडल संख्या: | KSX-DU01 |
भुगतान & नौवहन नियमों:
| न्यूनतम आदेश मात्रा: | 2 पीसी |
|---|---|
| मूल्य: | $ 6.2 / PCS >= 4999 PCS |
| पैकेजिंग विवरण: | रंगीन बॉक्स |
| प्रसव के समय: | 5-10 दिन |
| भुगतान शर्तें: | टी/टी |
| आपूर्ति की क्षमता: | प्रति माह 60000 पीसी |
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विस्तार जानकारी |
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| उत्पाद का नाम: | स्मार्ट डिजिटल डम्बल | लोगो: | Rowgee या अनुकूलित |
|---|---|---|---|
| सामग्री: | पीपी और स्टील | कार्य: | व्यायाम, जिम |
| उत्पाद का आकार: | 170x60 मिमी | उत्पाद का वजन: | 650जी/पीसीएस, 1300जी/जोड़ी |
| विद्युत आपूर्ति: | 1x CR2032 (स्थापित) | जी.डब्ल्यू.: | 19.0 KGS |
| Qty/Ctn: | 12 पी.सी.एस | कार्टन का आकार: | 60.5x34x26.5 सेमी |
| प्रमुखता देना: | 650G/PCS स्मार्ट टेक डंबल,फिटनेस ट्रैकिंग स्मार्ट टेक डंबल्स,650G/PCS स्मार्ट लॉक डंबल |
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उत्पाद विवरण
दूरस्थ फिटनेस ट्रैकिंग के लिए उन्नत स्मार्ट डिजिटल डंबेल समाधान
उत्पाद का वर्णन
| उत्पाद का नाम | स्मार्ट डिजिटल डंबेल |
| उत्पाद का आकार | 170x60 मिमी |
| वजन | 650 जी/पीसीएस, 1300 जी/जोड़ी |
| सामग्री | पीपी और स्टील |
| विद्युत आपूर्ति | 1x CR2032 (स्थापित) |
| आवेदन | व्यायाम, जिम |
उत्पाद से संबंधित
हमारी टीम
हमारी प्रदर्शनी
1क्या आप अनुकूलित उत्पाद और पैकेज कर सकते हैं?
हाँ, हम OEM सेवा प्रदान करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता उत्पादों या पैकेज
2भुगतान के बारे में क्या?
टी/टी 30% जमा, शिपिंग से पहले शेष राशि; एलसी दृष्टि पर; वेस्टर्न यूनियन
3नमूना और शिपिंग शुल्क के बारे में क्या?
1 ~ 2pcs स्टॉक नमूने मुक्त हो जाएगा, अपने पक्ष में शिपिंग शुल्क. स्टॉक में नमूने 3 दिनों में, कस्टम
नमूना 5-7 दिन.
4गुणवत्ता गारंटी अवधि और बिक्री के बाद सेवा के बारे में क्या?
बिक्री के 365 दिन बाद, हम मानव क्षति को छोड़कर गुणवत्ता की 100% जिम्मेदारी लेंगे।
5गुणवत्ता नियंत्रण मानक क्या है?
हम कड़ाई से अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता नियंत्रण मानकों को लागू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को सुनिश्चित करने के लिए कमोडिटी निरीक्षण विनिर्देशों
हमारा आंतरिक गुणवत्ता नियंत्रण मानक AQL हैः 1.5, 4.0
6- प्रसव के बारे में क्या?
समय पर डिलीवरी हमारा मूल सिद्धांत है, अनुबंध पर डिलीवरी की तारीख का 100% सम्मान किया जाएगा।
स्मार्ट डिजिटल डंबल के लिए टिप्स
डिजिटल डंबेल का प्रयोग किसी भी अन्य प्रकार के भार प्रशिक्षण की तरह ही, यदि सही तरीके से नहीं किया जाता है तो चोट लगने का खतरा होता है। डिजिटल डंबेल का उपयोग करते समय चोटों से बचने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैंः
1वार्म-अपः अपने मांसपेशियों और जोड़ों को आगे के अभ्यासों के लिए तैयार करने के लिए हमेशा एक उचित वार्म-अप के साथ अपने वर्कआउट की शुरुआत करें। वार्म-अप में हल्के कार्डियो, गतिशील स्ट्रेच,और गतिशीलता अभ्यास आप लक्ष्य कर रहे हैं मांसपेशियों के लिए विशिष्ट.
2.सही फॉर्म का प्रयोग करें: चोटों को रोकने और अपने वर्कआउट की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए सही फॉर्म महत्वपूर्ण है।प्रत्येक व्यायाम के लिए सही फॉर्म सीखें जिसे आप करने की योजना बना रहे हैं. अच्छी मुद्रा बनाए रखने, सही मांसपेशियों को संलग्न करने और झटके या गति आधारित आंदोलनों से बचने पर ध्यान दें।
3हल्के वजन के साथ शुरू करें: यदि आप वजन प्रशिक्षण में नए हैं या कोई नया व्यायाम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आंदोलन में महारत हासिल करने के लिए हल्के वजन के साथ शुरू करें और सुनिश्चित करें कि आप पूरे सेट में उचित रूप बनाए रख सकते हैं।धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं जैसे-जैसे आप अपने क्षमताओं में अधिक सहज और आश्वस्त हो जाते हैं.
4धीरे-धीरे आगे बढ़ें: जितना आप सुरक्षित रूप से संभाल सकते हैं उससे अधिक वजन उठाने के प्रलोभन से बचें। समय के साथ धीरे-धीरे वजन बढ़ाएं क्योंकि आपकी ताकत और तकनीक में सुधार होता है।तेजी से वजन बढ़ाना आपकी मांसपेशियों और जोड़ों पर अत्यधिक दबाव डाल सकता है, जिससे चोटें होती हैं।
5अपने शरीर की बात सुनोः अपने व्यायाम के दौरान किसी भी असुविधा या दर्द के संकेतों पर ध्यान दें। यदि आपको तेज दर्द, असुविधा या असामान्य संवेदनाएं महसूस होती हैं, तो तुरंत व्यायाम बंद कर दें।दर्द के माध्यम से धक्का देने से चोट बिगड़ सकती है या आगे की क्षति हो सकती है.
6.स्पॉटर का प्रयोग करें (यदि आवश्यक हो): व्यायाम के लिए जहां वजन गिरने का खतरा है, जैसे कि बेंच प्रेस या ओवरहेड प्रेस,आपको सहायता देने के लिए किसी स्पॉटर का उपयोग करें या सुनिश्चित करें कि आपके पास सुरक्षा तंत्र हैं.
7स्थिरता बनाए रखेंः डिजिटल डंबेल का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके पास स्थिर आधार है। व्यायाम के लिए एक सपाट, गैर-स्लिप सतह का उपयोग करें, और अतिरिक्त स्थिरता के लिए उपयुक्त जूते पहनें।
8हाइड्रेटेड रहें और आराम करें: चोटों को रोकने और मांसपेशियों की वसूली का समर्थन करने के लिए उचित हाइड्रेशन और आराम आवश्यक हैं।और अपनी मांसपेशियों को सत्रों के बीच आराम करने और मरम्मत करने का समय दें.
9व्यायाम के बीच अपने मांसपेशियों को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय देकर ओवरट्रेनिंग से बचें। एक संतुलित व्यायाम दिनचर्या का लक्ष्य रखें जिसमें शक्ति प्रशिक्षण, हृदय व रक्त वाहिका व्यायाम,लचीलापन कार्य, और विश्राम के दिन।
10.व्यावसायिक मार्गदर्शन प्राप्त करें: यदि आप उचित तकनीक के बारे में अनिश्चित हैं या अपने वर्कआउट को सुरक्षित रूप से कैसे व्यवस्थित करें, तो एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक या फिटनेस पेशेवर के साथ काम करने पर विचार करें।वे व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, किसी भी प्रकार की समस्याओं को ठीक करें, और एक सुरक्षित और प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन करने में आपकी सहायता करें।
इन युक्तियों का पालन करके और सावधानी बरतकर, आप डिजिटल डंबेल का उपयोग करते समय चोटों के जोखिम को कम कर सकते हैं और सुरक्षित रूप से ताकत प्रशिक्षण के लाभों का आनंद ले सकते हैं।