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अनुकूलित फिटनेस दिनचर्या के लिए स्मार्ट डिजिटल डंबेल सिस्टम 650G/PCS
उत्पाद विवरण:
| उत्पत्ति के प्लेस: | गुआंग्डोंग, चीन |
| ब्रांड नाम: | Rowgee |
| प्रमाणन: | CE , FCC, ROHS |
| मॉडल संख्या: | KSX-DU01 |
भुगतान & नौवहन नियमों:
| न्यूनतम आदेश मात्रा: | 2 पीसी |
|---|---|
| मूल्य: | $ 6.2 / PCS >= 4999 PCS |
| पैकेजिंग विवरण: | रंगीन बॉक्स |
| प्रसव के समय: | 5-10 दिन |
| भुगतान शर्तें: | टी/टी |
| आपूर्ति की क्षमता: | प्रति माह 60000 पीसी |
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विस्तार जानकारी |
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| प्रोडक्ट का नाम: | स्मार्ट डिजिटल डम्बल | प्रतीक चिन्ह: | Rowgee या अनुकूलित |
|---|---|---|---|
| सामग्री: | पीपी और स्टील | समारोह: | व्यायाम, जिम |
| उत्पाद का आकार: | 170x60 मिमी | उत्पाद का वजन: | 650जी/पीसीएस, 1300जी/जोड़ी |
| बिजली की आपूर्ति: | 1x CR2032 (स्थापित) | स्विच क्षमता: | 19.0 KGS |
| Qty/ctn: | 12 पीसी | कार्टन का आकार: | 60.5x34x26.5 सेमी |
| प्रमुखता देना: | अनुकूलित डिजिटल डंबेल,अनुकूलित फिटनेस डंबल,डिजिटल डंबेल 650G/PCS |
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उत्पाद विवरण
कस्टमाइज्ड फिटनेस रूटीन के लिए क्रांतिकारी स्मार्ट डिजिटल डंबल सिस्टम
उत्पाद विवरण
| उत्पाद का नाम | स्मार्ट डिजिटल डंबल |
| उत्पाद का आकार | 170x60mm |
| वजन | 650G/PCS, 1300G/Pair |
| सामग्री | पीपी और स्टील |
| बिजली की आपूर्ति | 1x CR2032 (स्थापित) |
| आवेदन | व्यायाम, जिम |
उत्पाद संबंधित
हमारी टीम
हमारी प्रदर्शनी
1. क्या आप कस्टमाइज्ड उत्पाद और पैकेज कर सकते हैं?
हाँ, हम OEM सेवा प्रदान करते हैं, चाहे उत्पाद हो या पैकेज
2. भुगतान के बारे में क्या ?
T/T 30% जमा, शिपिंग से पहले शेष राशि; LC at sight; वेस्टर्न यूनियन
3. नमूना और शिपिंग शुल्क के बारे में क्या ?
1~2pcs स्टॉक नमूने मुफ्त होंगे, शिपिंग शुल्क आपकी तरफ से होगा। स्टॉक में नमूना 3 दिनों में, कस्टम
नमूना 5-7 दिनों में।
4. गुणवत्ता गारंटी अवधि और बिक्री के बाद की सेवा के बारे में क्या ?
बिक्री के 365 दिन बाद, हम गुणवत्ता के लिए 100% जिम्मेदारी लेंगे सिवाय मानव क्षति के।
5. गुणवत्ता नियंत्रण मानक क्या है?
हम अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता नियंत्रण मानकों को सख्ती से लागू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, उच्च-गुणवत्ता वाले उत्पादों को सुनिश्चित करने के लिए वस्तु निरीक्षण विनिर्देशों के रूप में।
हमारा इन-हाउस गुणवत्ता नियंत्रण मानक AQL: 1.5, 4.0 है।
6. डिलीवरी के बारे में क्या ?
समय पर डिलीवरी हमारा बुनियादी सिद्धांत है, अनुबंध पर डिलीवरी की तारीख का 100% सम्मान किया जाएगा।
स्मार्ट डिजिटल डंबल के लिए टिप्स
यदि उचित तकनीक और सावधानियों का पालन नहीं किया गया तो डिजिटल डंबल में वजन जोड़ते समय कलाई में चोट लग सकती है। डिजिटल डंबल का उपयोग करते समय कलाई की चोटों से बचने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ टिप्स दी गई हैं:
1.वार्म-अप: कलाई की गतिशीलता अभ्यासों सहित एक उचित वार्म-अप के साथ अपने वर्कआउट की शुरुआत करें। यह कलाई में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और उन्हें आगामी अभ्यासों के लिए तैयार करता है।
2.उचित पकड़ का उपयोग करें: डंबल को पकड़ते समय, सुनिश्चित करें कि आपकी कलाई एक तटस्थ स्थिति में है। कलाई को अत्यधिक मोड़ने या हाइपरएक्सटेंशन से बचें, क्योंकि यह मांसपेशियों और लिगामेंट्स पर दबाव डाल सकता है, जिससे चोट लग सकती है। डंबल को एक मजबूत पकड़ से सुरक्षित रूप से पकड़ें, लेकिन अत्यधिक दबाव के बिना जो कलाई पर दबाव डाल सकता है।
3.सहायक उपकरण: अतिरिक्त स्थिरता और कलाई की सुरक्षा प्रदान करने के लिए कलाई रैप्स या कलाई समर्थन वाले वेटलिफ्टिंग दस्ताने का उपयोग करने पर विचार करें। ये चोट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर जब भारी वजन उठाया जाता है।
4.धीरे-धीरे प्रगति करें: अपने डिजिटल डंबल पर वजन बढ़ाते समय, इसे समय के साथ धीरे-धीरे करें। यह आपकी कलाई को बढ़े हुए भार के अनुकूल होने देता है और अचानक दबाव या चोट के जोखिम को कम करता है। वजन में बड़े कूदने से बचें, खासकर यदि आप वेटलिफ्टिंग में नए हैं।
5.उचित रूप बनाए रखें: कलाई पर दबाव को कम करने के लिए पूरे अभ्यास के दौरान उचित रूप बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी कलाई को अपनी बांहों के साथ संरेखित रखें और अत्यधिक मोड़ने या मोड़ने वाली गति से बचें। अभ्यासों के दौरान स्थिरता और समर्थन प्रदान करने के लिए अपने कोर मांसपेशियों को सक्रिय करें।
6.अतिविस्तार से बचें: कलाई के अतिविस्तार से बचने के लिए सावधान रहें, खासकर कलाई कर्ल या ट्राइसेप्स एक्सटेंशन जैसे अभ्यासों के दौरान। दबाव या चोट से बचने के लिए अपनी कलाई अपनी अधिकतम गति की सीमा तक पहुंचने से पहले गति को रोकें।
7.उपयुक्त अभ्यासों का चयन करें: ऐसे अभ्यासों का चयन करें जो कलाई-अनुकूल हों और कलाई पर तनाव को कम करें। उदाहरण के लिए, पारंपरिक डंबल कर्ल के बजाय, आप हैमर कर्ल या रिवर्स कर्ल की कोशिश कर सकते हैं, जो कलाई पर कम दबाव डालते हैं।
8.अपने शरीर की सुनें: अभ्यासों के दौरान अपनी कलाई में किसी भी असुविधा या चोट पर ध्यान दें। यदि आपको कोई चोट महसूस होती है, तो तुरंत व्यायाम बंद कर दें और आराम करें। चोट के साथ व्यायाम जारी रखने से चोटें बढ़ सकती हैं और आगे की जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।
9.स्ट्रेच और कूल डाउन: अपने वर्कआउट के बाद, लचीलेपन को बेहतर बनाने और कलाई में तनाव को कम करने में मदद के लिए स्ट्रेचिंग अभ्यासों को शामिल करें। गतिशीलता बनाए रखने और कठोरता को रोकने के लिए कोमल कलाई स्ट्रेच पर ध्यान केंद्रित करें।
10.पेशेवर मार्गदर्शन लें: यदि आप उचित तकनीक के बारे में अनिश्चित हैं या कलाई की चोटों को कैसे रोकें, तो एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक या फिटनेस पेशेवर के साथ काम करने पर विचार करें। वे आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुकूल उचित रूप, अभ्यास चयन और चोट रोकथाम रणनीतियों पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
इन टिप्स का पालन करके और उचित तकनीक का अभ्यास करके, आप डिजिटल डंबल में वजन जोड़ते समय कलाई की चोटों के जोखिम को कम कर सकते हैं और एक सुरक्षित और प्रभावी वर्कआउट का आनंद ले सकते हैं।